Живи спортом вместе с нами. Как и где заниматься теннисом в Казахстане


Темой нового выпуска проекта "Живи спортом" стал большой теннис. Данный вид спорта активно развивается в Казахстане и носит яркий оздоровительный характер. Также теннис доступен людям любых возрастов, для этого нужны теннисная площадка и ракетка с мячом.

Подробнее о теннисе, а также о том, где им заниматься, можно узнать из фоторепортажа с комментариями директора академии Team Kazakhstan Жанболата Жакупова.

Теннис является не только спортивной, но и интеллектуальной игрой, где не последняя роль отводится стратегии и тактике каждого гейма, знанию минусов и плюсов соперника.

В Казахстане с каждым годом становится все больше кортов для занятий теннисом. В основном они с хардовым покрытием, но есть и грунтовые. Причем во всех областях Казахстана уже работают теннисные центры.

Игра в теннис улучшает координацию, реакцию, внимание, стимулирует развитие стратегического мышления и памяти. Благодаря занятию теннисом вырабатываются такие качества, как напористость, энергичность, выносливость, терпеливость, повышается уровень общей подвижности человека.

По результатам исследований западных врачей, теннис признан наименее травмоопасным видом спорта. Самыми распространенными теннисными травмами являются растяжение мышц, особенно кисти и локтевого сустава, ушибы при неудачных падениях. Однако этого можно избежать при правильном владении своим телом, грамотно подобранном инвентаре, а также при соблюдении техники игры.

Теннис противопоказан только в том случае, если к этому имеются какие-то медицинские предписания, а так им могут заниматься и дети, и взрослые.

Заняться теннисом можно практически в любом уголке Казахстана. Национальные теннисные центры есть уже в каждом регионе, там любой желающий может заниматься в удобное для себя время. Также открыты наборы в детские группы, как в бесплатные, так и платные.

Бесплатно могут заниматься дети, прошедшие специальный отбор и зачисленные в спортивные школы по теннису.

В такие группы попадают самые маленькие и перспективные начинающие спортсмены, которые занимаются теннисом каждый день. Главное направление группы - достижение спортивного результата. В эту группу входят дети, которые хотят стать профессиональными теннисистами.

Требование к тем, кто хочет попасть в группу: дети должны быть обучаемые, пластичные, гибкие, с хорошей дисциплиной и возможностью выезжать на соревнования. Участвуя в соревнованиях, можно получить необходимый опыт и выходить на международный уровень.

Такую группу обучает команда тренеров, куда входят несколько специалистов, которые действуют по одному плану подготовки. Также стоит отметить, что каждый тренер является специалистом в обучении по своему возрасту.

Так, некоторые тренеры работают по программе "теннис до десяти лет" с самыми маленькими детьми. Далее идут специалисты более соревновательного уровня, уровня становления спортсмена, куда входят дети от десяти до 14 лет.

Старше 14-ти лет - это дети, которые уже имеют опыт выступления на международных соревнованиях. Они являются уже профессионалами, так как занимаются теннисом большую часть своей жизни и идут к цели стать первыми ракетками мира.      

Стоимость детских секций является доступной для бюджета среднестатистической семьи. Детям до десяти лет весь инвентарь предоставляется бесплатно во всех филиалах Федерации тенниса. При этом, если ребенок проходит по всем параметрам и зачисляется в спортивную школу, то он занимается бесплатно.

На сегодняшний день на территории Казахстана работают более 200 сертифицированных тренеров. Из них 44 тренера имеют уровень Level 1 ITF и 14 - уровень Level 2 ITF.

В спортивные школы тенниса обычно берут детей от шести лет. Также в Казахстане реализуется программа "Школьная теннисная инициатива", которая предполагает занятия теннисом с 4-5 лет. 

Чтобы достичь определенных высот в теннисе, необходимо постоянно оттачивать технику игры, набираться опыта через участие в различных турнирах. Именно на соревнованиях спортсмен отшлифовывает не только свои физические, но и психологические и технические навыки. В среднем это занимает от трех до пяти лет.

Также в Казахстане, в частности в Нур-Султане и Алматы, активно развивается любительский теннис. С каждым годом проводится все больше любительских соревнований по этому виду спорта.

Напомним, стартовал проект "Живи спортом", направленный на развитие массового спорта в Казахстане. Он ориентирован на повышение интереса к активному образу жизни и мотивации казахстанцев к занятиям спортом.

В каждом из выпусков будут разбираться массовые виды спорта, которыми можно заниматься хоть каждый день. В качестве экспертов выступают не только прославленные чемпионы, но и любители, достигшие выдающихся результатов.

 

26.07.2019       145    0    Добавить в личный кабинет

Автор: sportinfo.kz   Источник: http://https:   Рубрика: Теннис   Категория: Казахстанские   Тематика: Теннис


Теги: спорт, теннис, Казахстан


Вернуться к списку материалов


   


comments powered by Disqus

Материалы по теме

22.11.2019

Казахстанские теннисисты завершили выступление на...

Во втором круге группового этапа сборная...

 
20.11.2019

Бублик и Кукушкин обыграли команду Нидерландов на...

Решающей стала парная встреча, в которой Михаил...

 
19.11.2019

Лэйвер: «Ожидаю, что и Циципас, и Тим выиграют...

Молодым пора побеждать Биг-3 не только в...

 
18.11.2019

Отрицательный результат - тоже результат

В Екатеринбурге и Краснодаре завершились матчи...

 
14.11.2019

Ни одной проходной встречи

Первый тур командного чемпионата...

 
Все материалы
Подписка на новости
Ноябрь
2019
  
Пн.Вт.Ср.Чт.Пт.Сб.Вс.
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
  • Казахстан. Премьер-лига

    (09.03.2019 - 15.11.2018)

  • Тобол - Актобе2:1
  • Кайрат - Атырау2:1
  • Жетысу - Шахтер3:2
  • Кайсар - Окжетпес1:1
  • Ордабасы - Тараз3:0
  • Астана - Иртыш0:2
  • Астана - Актобе5:0
  • Жетысу - Тараз0:0
  • Кайрат - Тобол2:0
  • Ордабасы - Иртыш2:0
  • Шахтер - Окжетпес2:2
  • Астана - Кайрат3:1
  • Актобе - Окжетпес1:2
  • Тараз - Шахтер0:0
  • Тобол - Ордабасы1:2
  • Иртыш - Кайсар2:1
  • Атырау - Жетысу0:3
  • Ордабасы - Астана1:1
  • Кайрат - Актобе6:0
  • Окжетпес - Тараз2:3
  • Жетысу - Иртыш2:1
  • Актобе - Тараз2:2
  • Кайрат - Ордабасы4:1
  • Астана - Кайсар3:0
  • Атырау - Окжетпес2:2
  • Тобол - Жетысу0:0
  • Иртыш - Шахтер4:2
  • Ордабасы - Актобе4:1
  • Жетысу - Астана2:1
  • Шахтер - Тобол0:1
  • Тараз - Атырау2:2
  • Кайсар - Кайрат0:1
  • Окжетпес - Иртыш1:0
  • Атырау - Иртыш0:3
  • Кайсар - Актобе1:3
  • Тараз - Тобол0:5
  • Шахтер - Кайрат0:4
  • Жетысу - Ордабасы0:1
  • Шахтер - Кайсар3:0
  • Жетысу - Актобе5:0
  • Тараз - Кайрат0:2
  • Иртыш - Тобол0:0
  • Окжетпес - Ордабасы0:4
  • Актобе - Астана2:3
  • Шахтер - Ордабасы1:2
  • Тараз - Кайрат0:1
  • Иртыш - Тобол0:2
  • Атырау - Кайсар
  • Окжетпес - Жетысу0:1
  • Атырау - Тобол0:1
  • Тараз - Ордабасы1:0
  • Шахтер - Астана1:0
  • Иртыш - Кайрат0:2
  • Актобе - Жетысу1:2
  • Кайсар - Окжетпес0:1
  • Ордабасы - Иртыш1:0
  • Тобол - Кайсар0:2
  • Астана - Тараз4:0
  • Жетысу - Шахтер2:0
  • Окжетпес - Актобе4:0
  • Атырау - Ордабасы1:0
  • Тараз - Жетысу2:0
  • Тобол - Кайрат3:5
  • Кайсар - Актобе0:1
  • Шахтер - Окжетпес1:0
  • Кайрат - Кайсар5:1
  • Ордабасы - Тобол0:0
  • Окжетпес - Тараз3:1
  • Актобе - Шахтер2:2
  • Жетысу - Иртыш4:0
  • Кайсар - Шахтер2:2
  • Атырау - Жетысу2:1
  • Иртыш - Окжетпес1:1
  • Тараз - Актобе1:1
  • Кайрат - Ордабасы0:1
  • Тобол - Астана0:2
  • Актобе - Иртыш2:1
  • Астана - Кайрат0:2
  • Шахтер - Тараз1:0
  • Ордабасы - Кайсар1:2
  • Жетысу - Тобол0:1
  • Окжетпес - Атырау3:0
  • Атырау - Актобе1:1
  • Кайсар - Тараз0:0
  • Иртыш - Шахтер0:0
  • Кайрат - Жетысу0:0
  • Тобол - Окжетпес2:0
  • Ордабасы - Астана3:2
  • Шахтер - Атырау1:1
  • Астана - Кайсар4:1
  • Жетысу - Ордабасы1:1
  • Окжетпес - Кайрат1:2
  • Тараз - Иртыш0:0
  • Актобе - Тобол0:1
  • Кайрат - Актобе3:0
  • Кайсар - Иртыш2:0
  • Астана - Жетысу1:0
  • Тобол - Шахтер2:0
  • Ордабасы - Окжетпес3:0
  • Атырау - Тараз1:1
  • Актобе - Ордабасы0:3
  • Иртыш - Атырау1:0
  • Шахтер - Кайрат1:2
  • Жетысу - Кайсар1:0
  • Окжетпес - Астана1:1
  • Тараз - Тобол0:1
  • Астана - Шахтер1:2
  • Кайрат - Иртыш2:1
  • Ордабасы - Тараз3:0
  • Жетысу - Актобе1:1
  • Тобол - Атырау3:0
  • Окжетпес - Кайсар1:2
  • Иртыш - Астана0:4
  • Актобе - Окжетпес0:2
  • Атырау - Кайрат2:1
  • Кайсар - Тобол5:1
  • Шахтер - Жетысу2:0
  • Иртыш - Ордабасы0:2
  • Тараз - Астана2:0
  • Актобе - Кайсар1:3
  • Астана - Иртыш0:1
  • Кайрат - Тобол0:1
  • Ордабасы - Атырау1:1
  • Жетысу - Тараз1:0
  • Окжетпес - Шахтер2:2
  • Иртыш - Жетысу0:3
  • Атырау - Астана0:3
  • Кайсар - Кайрат2:1
  • Тобол - Ордабасы1:1
  • Тараз - Окжетпес2:6
  • Шахтер - Актобе3:0
  • Астана - Тобол2:1
  • Актобе - Тараз2:3
  • Шахтер - Кайсар0:1
  • Жетысу - Атырау0:0
  • Ордабасы - Кайрат0:0
  • Окжетпес - Иртыш1:0
  • Кайрат - Атырау2:0
  • Тобол - Жетысу0:0
  • Кайсар - Ордабасы0:0
  • Тараз - Шахтер1:2
  • Атырау - Окжетпес1:2
  • Иртыш - Актобе0:1
  • Кайрат - Астана0:1
  • Астана - Ордабасы2:1
  • Жетысу - Кайрат3:0
  • Тараз - Кайсар1:2
  • Шахтер - Иртыш4:0
  • Окжетпес - Тобол1:2
  • Актобе - Атырау2:0
  • Атырау - Шахтер0:0
  • Кайсар - Астана0:0
  • Кайрат - Окжетпес4:1
  • Ордабасы - Жетысу1:0
  • Тобол - Актобе2:1
  • Иртыш - Тараз2:0
  • Окжетпес - Ордабасы0:0
  • Шахтер - Тобол0:1
  • Актобе - Кайрат1:3
  • Жетысу - Астана0:2
  • Тараз - Атырау2:0
  • Иртыш - Кайсар0:1
  • Астана - Окжетпес2:1
  • Кайрат - Шахтер2:1
  • Тобол - Тараз4:1
  • Кайсар - Жетысу0:1
  • Ордабасы - Актобе1:0
  • Атырау - Иртыш1:3
  • Астана - Актобе4:1
  • Кайсар - Атырау0:1
  • Кайрат - Тараз2:0
  • Тобол - Иртыш3:0
  • Ордабасы - Шахтер3:0
  • Жетысу - Окжетпес5:1