Сначала бегал из детдома, потом - на марафоны: История первого казахстанского Ironman


Семикратный рекордсмен книги Гиннесса Марат Жыланбаев  рассказал о своем детстве, рисовании и соревнованиях Ironman.

- Марат Толегенович, что вы помните из своего детства?

- Детство плохо помню. Больше помню уже время из детдома, где я прожил с 1 по 8 классы. Я часто убегал оттуда, старался там не находиться. До сих пор поддерживаю связь с учителями: мой первый педагог в Германии сейчас живет, с другими учителями тоже встречался. Все помнят, что я часто убегал и много рисовал. Одна учительница рассказывает, что я всегда кормил собак. Она меня ругала, что я свое мясо отдавал собакам.

В целом, есть хорошие и есть плохие воспоминания, но это школа жизни, которую мне нужно было пройти. Это очень сильный психологический барьер, многие там просто не выдерживают.

- Надолго сбегали из детдома?

- Да, я сбегал и на несколько дней, бывало, на месяц, на три месяца уезжал. Иногда меня находили и насильно возвращали, иногда я сам возвращался, когда становилось сильно холодно. Чаще всего ловила милиция, определяла в детский приемник, оттуда - обратно в детдом.

Марат Жыланбаев
- Что бы вы сказали детям, которые сейчас живут в детдомах?

- Сейчас уже не те времена. Не по 20 кроватей в одной комнате, а по двое или четверо живут. Воспитатель для детей - как родная мама, хотя, я считаю, баловать их тоже плохо. Мы проводили соревнования в детдомах, многие дарят подарки детям, потом они эти подарки выкидывают.

У нас много малоимущих семей, которые живут гораздо хуже, чем детдомовские. Хотя я сам детдомовский, по идее, должен их защищать, но сейчас я говорю, как есть. В любом случае, сейчас лучше, чем раньше.

- Вы в советское время рисовали и продавали картины за границу. Сейчас удается рисовать?

- В 80-х годах я продавал картины за границу, даже некоторые художники просили, чтобы я продавал их полотна тоже. Если мне нравилась работа, я ее подписывал и продавал за рубеж. Автор картины, конечно, имел долю с продажи.

Почему я это делал? Многие мои картины не пускали на выставку, потому что советская власть считала их "неправильными". Например, у меня была картина "Слезы Арала", ее не пропустила цензура, потому что восприняли как критику. Была еще работа "Открытие поселка Солнечный", ее не пропустили тоже, потому что я рисовал то, что видел: 400 метров труб ГРЭС, люди в противогазах, кошки, собаки.

Марат Жыланбаев
Еще я написал картину "Общий психоз": по телевидению в 80-х годах показывали Кашпировского, Чумака с банками воды, я это и нарисовал - людей, которые смотрели и верили этой лжи. Для меня это тогда был очень большой шок. Эту мою картину тоже не пустили никуда. Когда я решил заняться серьезно бегом, я просто бросил рисовать. Сейчас уже не рисую. Для этого нужно вдохновение.

- Вы установили семь рекордов, занесенных в книгу рекордов Гиннесса. Какой вам дался сложнее всего?

- Самый тяжелый рекорд – это бег по пустыне, поэтому его до сих пор никто не побил, в отличие от остальных моих рекордов. Хотя один китаец пробовал. Меня даже пригласили в Китай, я его обучал, но у него не получилось. Правда, мне мало заплатили: насколько заплатили, настолько я и обучил. Там нужная особая техника. Песок – самое тяжелое покрытие для бега, особенно бархан.

Марат Жыланбаев
- У вас есть особенная методика бега. Можете немного о ней рассказать?

- Методик в мире существует много. Я не говорю, что моя методика идеальная. Кто хочет по ней тренироваться, записывается ко мне в группу. В Нур-Султане сейчас больше 1 300 человек, в Алматы тоже есть группы. Эти люди, кто пришел ко мне, никогда не бегали.

Я считаю, если человек может ходить, я научу его бегать. Люди разного возраста: и 30, и 60 лет у меня занимаются, через короткое время занятий они спокойно бегут 10 километров.

- В детстве вы не любили бег. Говорят, особенную роль в том, что вы начали бегать, сыграл ваш первый тренер из клуба "Марафон".

- Ребенком я не любил бег, и сегодня стараюсь детей не тренировать, потому что он им тяжело дается. Дети могут много бегать за мячиком или с какой-то целью, но просто наматывать большие дистанции, чаще всего, они не выдерживают. Это физически тяжело и нудно.

Когда ко мне сейчас приходят дети, я сразу спрашиваю: "Кто тебя заставил?" Как правило, его отец или мама отправили ко мне.

Любовь к бегу нужно прививать. Ко мне записываются уже взрослые люди, которые понимают, что здоровье нужно зарабатывать. Бег – самый доступный вид спорта, можно бегать везде и в любую погоду. Взрослых своих учеников я приучаю любить бег и получать от него удовольствие. Когда вы бегаете, можно обдумать все свои дела, все переживания и проблемы решить, прочистить мозги. Во время бега очень важно слушать себя изнутри. Самое идеальное - бег с утра, так вы зарядитесь на весь день. Неслучайно американские президенты и многие артисты занимаются бегом.

- Вы бегаете босиком. Почему?

- Целый год я бегал босиком. У меня есть кумир – Абебе Бикила, один из первых африканцев, кто начал бежать марафон. Благодаря ему сейчас бегут кенийцы и другие африканцы. Он на Олимпиаде пробежал босиком. Это не было запланировано, просто не оказалось обуви его размера. Над ним все смеялись, а он босиком пробежал и занял первое место.

Восхитившись его примером, я год бегал босиком, чтобы понять технику бега. Я пробежал 13 официальных марафонов, после них меня всегда просили показать пятки. Они всегда были черные, но никаких проблем со здоровьем ступней никогда не было.

- Вы - первый казахский Ironman. Имеете ли сейчас какое-то отношение к этому движению?

- Да, я стал Ironman в 1992 году, когда еще никто у нас даже не знал слова такого. В 2013 году Муратхан Токмади позвонил мне и предложил: "Марат, ты первый Ironman, давай организуем в Казахстане федерацию триатлона". Я согласился, он стал президентом федерации, я – вице-президентом. Мы провели много соревнований в Боровом, в Алматы, почти все за свой счет или за деньги участников. Мы раскрутили этот бренд, подняли его.

Дальше уже Айдын Рахимбаев подхватил. Он купил франшизу Ironman и сделал так, что соревнования проходят впервые в СНГ именно в Казахстане.

Иногда я бегу с кем-то короткие дистанции. В этом году вместе с акимом столицы Алтаем Кульгиновым пробежали 10 километров. Потому что, когда бежит аким – это пример для других. Я всегда присоединяюсь к таким мероприятиям. А так я больше как амбассадор - приезжаю на награждение, а самому выступать уже неинтересно.

- Почему вы бросали бег?

- С 1995 года я 17 лет не бегал. Мы готовились в то время к кругосветке, подали заявку в книгу рекордов Гиннесса, была собрана команда. Правительство пообещало, что я побегу вокруг Земли, обещания давались на протяжении нескольких лет. В итоге я не побежал, потому что мне отказали в спонсорстве.

Тем не менее, на протяжении нескольких лет готовился, держал себя в форме, а потом просто бросил бег на 17 лет. Стал диванным спортсменом. Когда набрал вес, стал бегать для себя. Потом перебрался в Астану (сейчас Нур-Султан), где различные компании стали просить, чтобы я тренировал их. Потом начались марафоны, Ironman, и я решил, что буду тренировать.

- Не так давно кенийский бегун Элиуд Кипчоге установил неофициальный рекорд в марафоне (12 октября 2019 года пробежал марафон в Вене с результатом 1:59:40. Поскольку данный забег не был открытым соревнованием, данный результат не зарегистрирован в качестве официального мирового рекорда). Как вы к нему относитесь?

- Кипчоге - красавчик. Знал заранее, что его мировой рекорд не будет зачтен. Думаю, он понимает: чтобы выйти из двух часов, нужны идеальные условия – хорошие погода, соперники, ровное место и отличная форма. Он сделал шоу, поднял планку, теперь просто ее нужно повторить на официальном уровне.

- Любите ли вы другие виды спорта, кроме бега?

- Я занимаюсь виндсерфингом. Игровые виды спорта я не люблю. Иногда смотрю биатлон, лыжные гонки, потому что они захватывающие.

- Чем занимаются ваши дети? Присутствует ли бег в их жизни?

- Все мои дети бегают, иногда ультра-марафон, иногда марафон, но как любители, просто для здоровья. Иногда мы все вместе участвуем в любительских соревнованиях.

- Какое у вас любимое кино?

- Трудно сказать. Я люблю и документальное кино, и просто исторические фильмы. Это как с книгами: бывает, ты читаешь просто души, бывает, читаешь для знания или биографии людей для мотивации. В последнее время читаю нужные мне книги, если мне неинтересно, то не дочитываю книгу.

- Какую любите музыку?

- Больше клубную музыку.

- У вас очень насыщенная биография. Не думали завести свой блог?

- Я напишу книгу. Хочу, чтобы в следующем году она вышла. Сейчас я иногда что-то пишу в Сеть: веду Facebook, в том году завел Instagram. На данный момент собираю воспоминания: со многими одноклассниками, сослуживцами, тренерами тех времен общаюсь, записываю то, что они помнят. Думаю, все это войдет в книгу.

Марат Жыланбаев
- Что для вас счастье?

- Я считаю себя счастливым, не на 100 процентов, конечно. У меня хорошая семья, отличная работа. Всегда работал там, где я хотел. Работа мне приносила деньги. Поэтому я счастливый человек.

- Вы боитесь смерти?

- Я не религиозный человек, не боюсь смерти. Придет и придет. Старость и смерть для меня естественные понятия. Хотите жить лучше – надо пахать здесь и сейчас.

 

13.11.2019       1016    0    Добавить в личный кабинет

Автор: sportinfo.kz   Источник: http://https:   Рубрика: Легкая атлетика   Категория: Казахстанские   Тематика: Легкая атлетика


Теги: Марат Жыланбаев, марафон, Казахстан


Вернуться к списку материалов


   


comments powered by Disqus

Материалы по теме

03.12.2019

МЕДАЛЬ С 11-ЛЕТНЕЙ ВЫДЕРЖКОЙ: Ольга Рыпакова... 

Президент Национального Олимпийского комитета...

 
03.12.2019

В Казахстане строят семь центров легкой атлетики

Строительство семи центров легкой атлетики...

 
27.11.2019

Cверхмарафон стартует в Казахстане

В федерации легкой атлетики отметили, что...

 
18.11.2019

Ольга Рыпакова озвучила свои планы 

Сезон 2019 года для лауреата Sportinfo.kz и...

 
05.11.2019

Казахстанская легкоатлетка получила...

Легкоатлетка из Казахстана...

 
Все материалы
Подписка на новости
Декабрь
2019
  
Пн.Вт.Ср.Чт.Пт.Сб.Вс.
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
 
  • Казахстан. Премьер-лига

    (09.03.2019 - 15.11.2018)

  • Тобол - Актобе2:1
  • Кайрат - Атырау2:1
  • Жетысу - Шахтер3:2
  • Кайсар - Окжетпес1:1
  • Ордабасы - Тараз3:0
  • Астана - Иртыш0:2
  • Астана - Актобе5:0
  • Жетысу - Тараз0:0
  • Кайрат - Тобол2:0
  • Ордабасы - Иртыш2:0
  • Шахтер - Окжетпес2:2
  • Астана - Кайрат3:1
  • Актобе - Окжетпес1:2
  • Тараз - Шахтер0:0
  • Тобол - Ордабасы1:2
  • Иртыш - Кайсар2:1
  • Атырау - Жетысу0:3
  • Ордабасы - Астана1:1
  • Кайрат - Актобе6:0
  • Окжетпес - Тараз2:3
  • Жетысу - Иртыш2:1
  • Актобе - Тараз2:2
  • Кайрат - Ордабасы4:1
  • Астана - Кайсар3:0
  • Атырау - Окжетпес2:2
  • Тобол - Жетысу0:0
  • Иртыш - Шахтер4:2
  • Ордабасы - Актобе4:1
  • Жетысу - Астана2:1
  • Шахтер - Тобол0:1
  • Тараз - Атырау2:2
  • Кайсар - Кайрат0:1
  • Окжетпес - Иртыш1:0
  • Атырау - Иртыш0:3
  • Кайсар - Актобе1:3
  • Тараз - Тобол0:5
  • Шахтер - Кайрат0:4
  • Жетысу - Ордабасы0:1
  • Шахтер - Кайсар3:0
  • Жетысу - Актобе5:0
  • Тараз - Кайрат0:2
  • Иртыш - Тобол0:0
  • Окжетпес - Ордабасы0:4
  • Актобе - Астана2:3
  • Шахтер - Ордабасы1:2
  • Тараз - Кайрат0:1
  • Иртыш - Тобол0:2
  • Атырау - Кайсар
  • Окжетпес - Жетысу0:1
  • Атырау - Тобол0:1
  • Тараз - Ордабасы1:0
  • Шахтер - Астана1:0
  • Иртыш - Кайрат0:2
  • Актобе - Жетысу1:2
  • Кайсар - Окжетпес0:1
  • Ордабасы - Иртыш1:0
  • Тобол - Кайсар0:2
  • Астана - Тараз4:0
  • Жетысу - Шахтер2:0
  • Окжетпес - Актобе4:0
  • Атырау - Ордабасы1:0
  • Тараз - Жетысу2:0
  • Тобол - Кайрат3:5
  • Кайсар - Актобе0:1
  • Шахтер - Окжетпес1:0
  • Кайрат - Кайсар5:1
  • Ордабасы - Тобол0:0
  • Окжетпес - Тараз3:1
  • Актобе - Шахтер2:2
  • Жетысу - Иртыш4:0
  • Кайсар - Шахтер2:2
  • Атырау - Жетысу2:1
  • Иртыш - Окжетпес1:1
  • Тараз - Актобе1:1
  • Кайрат - Ордабасы0:1
  • Тобол - Астана0:2
  • Актобе - Иртыш2:1
  • Астана - Кайрат0:2
  • Шахтер - Тараз1:0
  • Ордабасы - Кайсар1:2
  • Жетысу - Тобол0:1
  • Окжетпес - Атырау3:0
  • Атырау - Актобе1:1
  • Кайсар - Тараз0:0
  • Иртыш - Шахтер0:0
  • Кайрат - Жетысу0:0
  • Тобол - Окжетпес2:0
  • Ордабасы - Астана3:2
  • Шахтер - Атырау1:1
  • Астана - Кайсар4:1
  • Жетысу - Ордабасы1:1
  • Окжетпес - Кайрат1:2
  • Тараз - Иртыш0:0
  • Актобе - Тобол0:1
  • Кайрат - Актобе3:0
  • Кайсар - Иртыш2:0
  • Астана - Жетысу1:0
  • Тобол - Шахтер2:0
  • Ордабасы - Окжетпес3:0
  • Атырау - Тараз1:1
  • Актобе - Ордабасы0:3
  • Иртыш - Атырау1:0
  • Шахтер - Кайрат1:2
  • Жетысу - Кайсар1:0
  • Окжетпес - Астана1:1
  • Тараз - Тобол0:1
  • Астана - Шахтер1:2
  • Кайрат - Иртыш2:1
  • Ордабасы - Тараз3:0
  • Жетысу - Актобе1:1
  • Тобол - Атырау3:0
  • Окжетпес - Кайсар1:2
  • Иртыш - Астана0:4
  • Актобе - Окжетпес0:2
  • Атырау - Кайрат2:1
  • Кайсар - Тобол5:1
  • Шахтер - Жетысу2:0
  • Иртыш - Ордабасы0:2
  • Тараз - Астана2:0
  • Актобе - Кайсар1:3
  • Астана - Иртыш0:1
  • Кайрат - Тобол0:1
  • Ордабасы - Атырау1:1
  • Жетысу - Тараз1:0
  • Окжетпес - Шахтер2:2
  • Иртыш - Жетысу0:3
  • Атырау - Астана0:3
  • Кайсар - Кайрат2:1
  • Тобол - Ордабасы1:1
  • Тараз - Окжетпес2:6
  • Шахтер - Актобе3:0
  • Астана - Тобол2:1
  • Актобе - Тараз2:3
  • Шахтер - Кайсар0:1
  • Жетысу - Атырау0:0
  • Ордабасы - Кайрат0:0
  • Окжетпес - Иртыш1:0
  • Кайрат - Атырау2:0
  • Тобол - Жетысу0:0
  • Кайсар - Ордабасы0:0
  • Тараз - Шахтер1:2
  • Атырау - Окжетпес1:2
  • Иртыш - Актобе0:1
  • Кайрат - Астана0:1
  • Астана - Ордабасы2:1
  • Жетысу - Кайрат3:0
  • Тараз - Кайсар1:2
  • Шахтер - Иртыш4:0
  • Окжетпес - Тобол1:2
  • Актобе - Атырау2:0
  • Атырау - Шахтер0:0
  • Кайсар - Астана0:0
  • Кайрат - Окжетпес4:1
  • Ордабасы - Жетысу1:0
  • Тобол - Актобе2:1
  • Иртыш - Тараз2:0
  • Окжетпес - Ордабасы0:0
  • Шахтер - Тобол0:1
  • Актобе - Кайрат1:3
  • Жетысу - Астана0:2
  • Тараз - Атырау2:0
  • Иртыш - Кайсар0:1
  • Астана - Окжетпес2:1
  • Кайрат - Шахтер2:1
  • Тобол - Тараз4:1
  • Кайсар - Жетысу0:1
  • Ордабасы - Актобе1:0
  • Атырау - Иртыш1:3
  • Астана - Актобе4:1
  • Кайсар - Атырау0:1
  • Кайрат - Тараз2:0
  • Тобол - Иртыш3:0
  • Ордабасы - Шахтер3:0
  • Жетысу - Окжетпес5:1