Советы от самого быстрого человека в мире

Используете ли вы свой потенциал c должным эффектом? Если ответ "нет" – читайте дальше.

Самый быстрый человек в мире когда-то вел себя точно так же. Усэйн Болт – феномен. В свои 23 года он является самым быстрым человеком планеты. Он установил несколько мировых рекордов, оставив конкурентов далеко позади.

Этим летом Болт и его тренер и коуч Глен Миллз были приглашены в швейцарскую бизнес-школу IMD, где они делились с аудиторией свои опытом мотивации.

Представляем вам 10 советов, которые можно почерпнуть из опыта Болта, – как преобразовать потенциал в достижение.

1. Найдите хорошего советчика

В свое время Болт подавал очень большие надежды, но до того как познакомился со своим тренером, слыл спортсменом, который очень часто получает травмы и явно не использует весь свой потенциал. Миллз пересмотрел программу тренировки. Кроме того, он внимательно подошел к врожденному дефекту позвоночника, который был главной причиной периодических травм подколенных сухожилий у Болта.

Найти правильного тренера или наставника-коуча чрезвычайно важно для любого, кто хочет совершенствоваться. В недавней статье в журнале Fortune генеральный директор Google Эрик Шмидт признался, что рекомендация нанять коуча была лучшим советом, который он когда-либо получал. Не потому, что наставник может сделать что-то лучше, чем вы, но потому, что он помогает познать себя, взглянуть в лицо своим слабостям и решить, куда направлять свои усилия.

2. Забудьте о собственной исключительности

Миллз помог Болту понять, что его физический талант не гарантирует успеха, если только он не поддерживается должной дисциплиной. Чтобы достичь вершины в любом деле, природный талант – необходимое, но не достаточное условие. То же самое происходит с управленцами, которые стремятся к вершинам. Есть множество людей с потенциалом, которые стремятся к лидерству, но привыкли, что их поощряют просто за то, что они такие умные и креативные. Это порождает чувство привилегированности, которое несовместимо с необходимостью работать над своими недостатками и продолжать учиться.

3. Научитесь слушать

Беззаботный по своей натуре Болт выбрал тренера, имевшего репутацию фаната строгой дисциплины, – бегун знал, что Миллз поможет ему сфокусироваться на задаче. Болт понимал, что ему нужен кто-то, кто будет говорить правду. То же самое с управленцами: достигая все больших успехов, они перестают слушать других. Сохраняйте контакты с людьми, которые умеют задавать неудобные вопросы.

4. Научитесь преодолевать чувство страха

Болту тяжело далось понимание той истины, что прежде чем начнешь стабильно выигрывать, надо научиться проигрывать. Это значит – избавиться от парализующего страха неудач. Когда этот страх проходит, можно сфокусироваться на позитиве и стремиться к победе.

Гарвардский профессор Крис Аргирис заметил, что очень схожая проблема встает перед "карьеристами" в компаниях. Когда они сталкиваются с неудачей, запускается защитный механизм, который блокирует способность к эффективным действиям, к обучению. Здесь легко помогают специальные занятия с коучем.

5. В проигрышах есть польза

Когда ты стремишься за пределы собственных возможностей, травмы становятся частью процесса. Они помогают исправить слабости; впрочем, они же помогают делать верные шаги. То же применимо к управленцам, которые расширяют границы своих возможностей – при этом нельзя избежать ошибок или даже полных провалов. Неудачи помогают человеку узнать себе цену и выявить тех, кому он действительно может доверять.

6. Полюбите опасность

Болт не выказывает ни тени волнения во время приготовления к забегу. Напротив, он любит развлекать толпу дурачествами. Рутина подготовки к преодолению дистанции помогает ему избавиться от стресса и получить ощущение контроля над ситуацией. Там, где соперники чувствуют давление ожидания, страх перед толпой зрителей, Болт видит поддержку. Он верит в то, что "толпа – это твой друг". Жизнь управленца переполнена потенциальными стрессами – это и сложности в отношениях, и неопределенности в работе, необходимость поездок, нереальные дедлайны и неожиданные изменения. Чтобы добиваться успеха, необходимо учиться не реагировать на эти стрессоры, а еще лучше, использовать их себе во благо.

7. Помните о цели

Чтобы выдержать немилосердные сессии тренировок, Болт вспоминает о своих долгосрочных целях. Но он также знает: как только наступает тренировочный сезон, ему не хочется заниматься бегом. Поэтому он разрешает Миллзу себя заставлять. Бесчисленные исследования показали, что людям по-настоящему сложно заниматься вещами, которые они хотят воплотить в долгосрочной перспективе, потому что они склонны считать будущие выгоды малоубедительными. Как и Болт, амбициозные управленцы должны поступаться текущими преимуществами в интересах будущих крупных побед. Для этого необходимо найти хитрые способы спасти себя от собственных уклонений. Фокус в том, чтобы относиться к составным частям работы как к серии конкретных задач, установив промежуточные цели. Главное – определить, что вы хотите делать немного лучше, или немного по-другому, и просто работать над этим постепенно, шаг за шагом. Таким приемам хорошо учат коучи.

8. Перезагрузите мечты

После своих удивительных подвигов в Пекине новоявленная звезда Болт увлекся своим новым статусом: давал интервью, участвовал в ток-шоу и вечеринках для знаменитостей. На некоторое время Усейн потерял мотивацию к тренировкам, пока случайная встреча со старым другом не помогла ему понять, что его настоящей мечтой было не бить рекорды, а "стать легендой". Подобное может случиться с управленцем – придет время тщательно обдумать, что будет дальше поддерживать его мотивацию, эмоциональную гибкость и интеллектуальную жизнеспособность.

9. Умейте шутить

Возможно, самая поразительная черта Болта – это его чувство юмора. Он шутит по поводу своей тяжелой работы, неимоверных усилий, боли, дисциплины, но делает это с заразительным восторгом, который явно показывает: этот человек занимается тем, что он любит делать, и у него есть цель, в которую он страстно верит. Даже самая рутинная деятельность может стать интересной, если превратить ее в игру.

10. Трезво оцените свои силы

Миллз как коуч помог Болту понять, стоит ли на Олимпиаде в Пекине выкладываться в забегах и на 100 м, и на 200 или же участие в стометровке поставит под сомнение его шансы на золото в его специальности – забеге на 200 м. Будучи обладателем мирового рекорда в стометровке, Болт мог настоять на участии в обоих забегах, однако осознал, что чрезмерная самоуверенность может ему помешать. Управленцам также нужно правильно оценивать свои силы. Вполне типична ситуация, когда следующая ступень на пути к цели находится далеко за пределами ваших возможностей. Не стоит жалеть средства, что бы понять как двигаться дальше или прекратить бесплодные усилия.