Будь в форме!

Ты любишь футбол и мечтаешь стать известным футболистом? Поэтому ты принял решение записаться в спортивную секцию по футболу. Но ты не знаешь, в чем удобнее играть, особенно осенью или зимой – не пойдешь ведь на тренировку в меховой куртке. Какая одежда нужна футболисту?

Не ставь целью одеться красиво. Главное правило – удобство! Спортивный костюм – и ничего лишнего. Спортивная одежда из синтетических тканей уходит в прошлое. Сегодня главное – комфорт и здоровье. Поэтому старайся подобрать одежду из натуральной хлопчатобумажной ткани.

1. На лето тебе нужны майка, трусы, гетры и бутсы. Под гетры надевают щитки для того, чтобы защитить ноги от травм.

2. На весну и осень тебе понадобится спортивный костюм. Длина штанишек не имеет значения. Они могут быть длинными,

а могут быть короткими, как диктует мода – лишь бы тебе было в них удобно бегать. Для дождливой погоды нужна легкая курточка из непромокаемой ткани – такую куртку называют "дождевиком" или "непромокаемой ветровкой".

3. Для зимних тренировок нужна утепленная курточка. Она должна быть сшита из современного материала, чтобы была теплой и легкой. Какой длины должна быть куртка? Это неважно, лишь бы тебе было в ней удобно. И не забудь о шапочке и перчатках из трикотажа или флиса!

4. Для тренировок необходимы многошипованные кроссовки. Шипы на таких кроссовках бывают пластмассовыми или резиновыми. Как завязывать шнурки? Строгих правил нет. Можно завязать их через подошву. Главное, чтобы они не развязывались во время игры, иначе ты запутаешься в них и упадешь.

5. Самый важный атрибут футболиста – бутсы! Чаще всего в футбол играют в многошипованных бутсах с пластмассовыми шипами. А вот в дождливую погоду лучше играть в бутсах с вкручивающимися металлическими шипами. В них ты не будешь скользить по мокрой траве. Обычно такие бутсы бывают с шестью шипами.