Рад представить  SENSEBALL -  новый набор упражнений вы найдете на  учебном диске .

Описание  и мнение специалистов :

SoccerPal

Ритмичность.

Ритмическая способность – это прежде всего двигательно-слуховая функция.

Компонентами являются:

1. ритмический навык, что является эффективным временным восприятием ритма.
2. самогенерирующий ритм без конкретного примера
3. движения в ритме или синхронизация движения
4. продолжать ритмично двигаться после синхронизации
5. имитация ритма, воспроизводство ритма.
    

Эти компоненты представляют собой отдельное клиническое исследование и используются в аналогичных учениях с функциональными изображениями мозга.

Ритмичность несёт движение всего тела, конечностей и пальцев - это всё определяется, как ритмичность.

Некоторые дети очень ритмичны ... музыкально-ритмичны. С помощью Мяча в Сетке, выполняющий функцию метронома, дети начинают постепенно натаскиваться ритмичности; путём визуальной стимуляции их ритмичность тоже тренируется и переносится на их двигательные функции (см. Метроном, Интенсивная программа).

Ритмичность.

1. Чувство ритма и плавность движений неразрывно связаны между собой. Без чувства ритма движения дёрганые и не регулярные (см. исследования по Паркинсону), а без плавности движений не может быть и чувства ритма.
2.  Дриблинг – это ритмическая координация.

Зачем синхронизация?

Синхронизация – это движение вместе с внешним восприятием, таким как музыка или метроном (напр. под счёт хлопков, которые содержат числовые последовательности и приводят к структурным действиям).

Что бы двигаться в общем, что в ходе подготовки контроля позы (осанки) и передвижений, нужно использовать очень чёткие модели движения (стандарты) и очень часто повторять. Особенно, влияние баллистической линии мяча (учи путь, траекторию), так чтобы исполнитель сталкивался с наименьшим кол-вом дефектов – это очень важно. Это даёт такой же эффект, как при развитии «технического чтения».

Через большое предложение баллистических стандартов, касающихся направлений линий мяча, контактов с мячом, линий движений, наши тела будут оперативно реагировать на соответствующие технические дефекты и быстрее находить подходящие технические ответы.

Дикие, агрессивные и не ритмичные движения портят пластичность движущейся модели и приводят к задержанным, медлительным и ошибочным техническим действиям (изображение происходит в коре головного мозга).

Подготовка чувств мышц.

Кинестезия (kinesthesie – так называемое «мышечное чувство», т.е. «физио»).

Тренировка с Мячом в Сетке гарантирует достигать до тысячи движений и контактов с мячом, гораздо более управляемым способом. Стандартизация движений и полноценных контактов с мячом формирует идеальную базу для регистрации в мозге, как физической, так и психической футбольно-технической адекватности. Для этого мы используем «кинестезию».

Важность кинестезии (мышечного чувства) иногда не дооценивается. Но здесь кроется ключ к успеху. Ваш мозг влияет на все движения и действия (эмоциональные записи).

Чем больше положительных эффективных действий, тем больше успех обучения.

 
Учебный материал и принципы работы.

Целью использования SoccerPal в обучении является лучшей поддержкой футбольного поведения в движении и позе, ориентированные прежде всего на очень высокие требования в игре. Экстремальное увеличение скорости исполнения и функциональной силы в современном футболе, требуют большей двигательной бдительности и совершенной биомеханической интеграции типичных футбольных навыков.

Не тщательная подготовка постуральных основных механизмов

(отношение – основная стабильность) и слишком мало внимания на типичные оптимальные и эффективные действия в футболе, приводят к многочисленным травмам и к технической ограниченности развития игроков.

Поэтому очень важно прислушиваться к ряду научных советов в отношении создания качественного игрока.

Важность повторений, постоянство условий и постоянные формы.

1.  Во время разработки общих движений особое внимание уделили позам и контролю за перемещением. Это очень чёткие модели движений (стандарты), которые очень часто повторяются при игре в футбол, а также обратили внимание на баллистические особенности мяча влияющие на его траектории. По-этому исполнитель сталкивается с наименьшим количеством дефектов, что очень важно.

2.   Из-за большого предложения баллистических стандартов в отношении к траектории мяча, контактов с мячом и траекторий движений тела мы будем оперативно реагировать на соответствующие технические дефекты и быстро находить ответы. Дикие, агрессивные и неритмичные движения портят изображение в коре головного мозга модельных движений и вызывают задержки с неправильными техническими действиями.

И так, какой результат мы получим после использования   SenseBall

 в тренировочном процессе футболистов.

+ увеличим количество контактов с мячом от 250 000 – 500 000 раз в год, что составит около 80 мин 20сек времени для тренировки так называемого «мышечного чувства».  

+ игрок будет иметь возможность одинаково использовать обе ноги при игре в футбол.

+ улучшается точность передач мяча.

+ увеличивается сила удара

+ используя SenseBall

 для домашних занятий, экономится время для отработки командных действий на тренировке.

                                                            Правило .

1 Использовать мяч в сетке на футбольном газоне, и  только в сетке .

2 Обувь –Кроссовки , бутсы без шипов .

3 Ежедневная  самостоятельнаработа по 30 минут используя  видео обучение  от простого к сложному.з