Сначала бегал из детдома, потом - на марафоны: История первого казахстанского Ironman


Семикратный рекордсмен книги Гиннесса Марат Жыланбаев  рассказал о своем детстве, рисовании и соревнованиях Ironman.

- Марат Толегенович, что вы помните из своего детства?

- Детство плохо помню. Больше помню уже время из детдома, где я прожил с 1 по 8 классы. Я часто убегал оттуда, старался там не находиться. До сих пор поддерживаю связь с учителями: мой первый педагог в Германии сейчас живет, с другими учителями тоже встречался. Все помнят, что я часто убегал и много рисовал. Одна учительница рассказывает, что я всегда кормил собак. Она меня ругала, что я свое мясо отдавал собакам.

В целом, есть хорошие и есть плохие воспоминания, но это школа жизни, которую мне нужно было пройти. Это очень сильный психологический барьер, многие там просто не выдерживают.

- Надолго сбегали из детдома?

- Да, я сбегал и на несколько дней, бывало, на месяц, на три месяца уезжал. Иногда меня находили и насильно возвращали, иногда я сам возвращался, когда становилось сильно холодно. Чаще всего ловила милиция, определяла в детский приемник, оттуда - обратно в детдом.

Марат Жыланбаев
- Что бы вы сказали детям, которые сейчас живут в детдомах?

- Сейчас уже не те времена. Не по 20 кроватей в одной комнате, а по двое или четверо живут. Воспитатель для детей - как родная мама, хотя, я считаю, баловать их тоже плохо. Мы проводили соревнования в детдомах, многие дарят подарки детям, потом они эти подарки выкидывают.

У нас много малоимущих семей, которые живут гораздо хуже, чем детдомовские. Хотя я сам детдомовский, по идее, должен их защищать, но сейчас я говорю, как есть. В любом случае, сейчас лучше, чем раньше.

- Вы в советское время рисовали и продавали картины за границу. Сейчас удается рисовать?

- В 80-х годах я продавал картины за границу, даже некоторые художники просили, чтобы я продавал их полотна тоже. Если мне нравилась работа, я ее подписывал и продавал за рубеж. Автор картины, конечно, имел долю с продажи.

Почему я это делал? Многие мои картины не пускали на выставку, потому что советская власть считала их "неправильными". Например, у меня была картина "Слезы Арала", ее не пропустила цензура, потому что восприняли как критику. Была еще работа "Открытие поселка Солнечный", ее не пропустили тоже, потому что я рисовал то, что видел: 400 метров труб ГРЭС, люди в противогазах, кошки, собаки.

Марат Жыланбаев
Еще я написал картину "Общий психоз": по телевидению в 80-х годах показывали Кашпировского, Чумака с банками воды, я это и нарисовал - людей, которые смотрели и верили этой лжи. Для меня это тогда был очень большой шок. Эту мою картину тоже не пустили никуда. Когда я решил заняться серьезно бегом, я просто бросил рисовать. Сейчас уже не рисую. Для этого нужно вдохновение.

- Вы установили семь рекордов, занесенных в книгу рекордов Гиннесса. Какой вам дался сложнее всего?

- Самый тяжелый рекорд – это бег по пустыне, поэтому его до сих пор никто не побил, в отличие от остальных моих рекордов. Хотя один китаец пробовал. Меня даже пригласили в Китай, я его обучал, но у него не получилось. Правда, мне мало заплатили: насколько заплатили, настолько я и обучил. Там нужная особая техника. Песок – самое тяжелое покрытие для бега, особенно бархан.

Марат Жыланбаев
- У вас есть особенная методика бега. Можете немного о ней рассказать?

- Методик в мире существует много. Я не говорю, что моя методика идеальная. Кто хочет по ней тренироваться, записывается ко мне в группу. В Нур-Султане сейчас больше 1 300 человек, в Алматы тоже есть группы. Эти люди, кто пришел ко мне, никогда не бегали.

Я считаю, если человек может ходить, я научу его бегать. Люди разного возраста: и 30, и 60 лет у меня занимаются, через короткое время занятий они спокойно бегут 10 километров.

- В детстве вы не любили бег. Говорят, особенную роль в том, что вы начали бегать, сыграл ваш первый тренер из клуба "Марафон".

- Ребенком я не любил бег, и сегодня стараюсь детей не тренировать, потому что он им тяжело дается. Дети могут много бегать за мячиком или с какой-то целью, но просто наматывать большие дистанции, чаще всего, они не выдерживают. Это физически тяжело и нудно.

Когда ко мне сейчас приходят дети, я сразу спрашиваю: "Кто тебя заставил?" Как правило, его отец или мама отправили ко мне.

Любовь к бегу нужно прививать. Ко мне записываются уже взрослые люди, которые понимают, что здоровье нужно зарабатывать. Бег – самый доступный вид спорта, можно бегать везде и в любую погоду. Взрослых своих учеников я приучаю любить бег и получать от него удовольствие. Когда вы бегаете, можно обдумать все свои дела, все переживания и проблемы решить, прочистить мозги. Во время бега очень важно слушать себя изнутри. Самое идеальное - бег с утра, так вы зарядитесь на весь день. Неслучайно американские президенты и многие артисты занимаются бегом.

- Вы бегаете босиком. Почему?

- Целый год я бегал босиком. У меня есть кумир – Абебе Бикила, один из первых африканцев, кто начал бежать марафон. Благодаря ему сейчас бегут кенийцы и другие африканцы. Он на Олимпиаде пробежал босиком. Это не было запланировано, просто не оказалось обуви его размера. Над ним все смеялись, а он босиком пробежал и занял первое место.

Восхитившись его примером, я год бегал босиком, чтобы понять технику бега. Я пробежал 13 официальных марафонов, после них меня всегда просили показать пятки. Они всегда были черные, но никаких проблем со здоровьем ступней никогда не было.

- Вы - первый казахский Ironman. Имеете ли сейчас какое-то отношение к этому движению?

- Да, я стал Ironman в 1992 году, когда еще никто у нас даже не знал слова такого. В 2013 году Муратхан Токмади позвонил мне и предложил: "Марат, ты первый Ironman, давай организуем в Казахстане федерацию триатлона". Я согласился, он стал президентом федерации, я – вице-президентом. Мы провели много соревнований в Боровом, в Алматы, почти все за свой счет или за деньги участников. Мы раскрутили этот бренд, подняли его.

Дальше уже Айдын Рахимбаев подхватил. Он купил франшизу Ironman и сделал так, что соревнования проходят впервые в СНГ именно в Казахстане.

Иногда я бегу с кем-то короткие дистанции. В этом году вместе с акимом столицы Алтаем Кульгиновым пробежали 10 километров. Потому что, когда бежит аким – это пример для других. Я всегда присоединяюсь к таким мероприятиям. А так я больше как амбассадор - приезжаю на награждение, а самому выступать уже неинтересно.

- Почему вы бросали бег?

- С 1995 года я 17 лет не бегал. Мы готовились в то время к кругосветке, подали заявку в книгу рекордов Гиннесса, была собрана команда. Правительство пообещало, что я побегу вокруг Земли, обещания давались на протяжении нескольких лет. В итоге я не побежал, потому что мне отказали в спонсорстве.

Тем не менее, на протяжении нескольких лет готовился, держал себя в форме, а потом просто бросил бег на 17 лет. Стал диванным спортсменом. Когда набрал вес, стал бегать для себя. Потом перебрался в Астану (сейчас Нур-Султан), где различные компании стали просить, чтобы я тренировал их. Потом начались марафоны, Ironman, и я решил, что буду тренировать.

- Не так давно кенийский бегун Элиуд Кипчоге установил неофициальный рекорд в марафоне (12 октября 2019 года пробежал марафон в Вене с результатом 1:59:40. Поскольку данный забег не был открытым соревнованием, данный результат не зарегистрирован в качестве официального мирового рекорда). Как вы к нему относитесь?

- Кипчоге - красавчик. Знал заранее, что его мировой рекорд не будет зачтен. Думаю, он понимает: чтобы выйти из двух часов, нужны идеальные условия – хорошие погода, соперники, ровное место и отличная форма. Он сделал шоу, поднял планку, теперь просто ее нужно повторить на официальном уровне.

- Любите ли вы другие виды спорта, кроме бега?

- Я занимаюсь виндсерфингом. Игровые виды спорта я не люблю. Иногда смотрю биатлон, лыжные гонки, потому что они захватывающие.

- Чем занимаются ваши дети? Присутствует ли бег в их жизни?

- Все мои дети бегают, иногда ультра-марафон, иногда марафон, но как любители, просто для здоровья. Иногда мы все вместе участвуем в любительских соревнованиях.

- Какое у вас любимое кино?

- Трудно сказать. Я люблю и документальное кино, и просто исторические фильмы. Это как с книгами: бывает, ты читаешь просто души, бывает, читаешь для знания или биографии людей для мотивации. В последнее время читаю нужные мне книги, если мне неинтересно, то не дочитываю книгу.

- Какую любите музыку?

- Больше клубную музыку.

- У вас очень насыщенная биография. Не думали завести свой блог?

- Я напишу книгу. Хочу, чтобы в следующем году она вышла. Сейчас я иногда что-то пишу в Сеть: веду Facebook, в том году завел Instagram. На данный момент собираю воспоминания: со многими одноклассниками, сослуживцами, тренерами тех времен общаюсь, записываю то, что они помнят. Думаю, все это войдет в книгу.

Марат Жыланбаев
- Что для вас счастье?

- Я считаю себя счастливым, не на 100 процентов, конечно. У меня хорошая семья, отличная работа. Всегда работал там, где я хотел. Работа мне приносила деньги. Поэтому я счастливый человек.

- Вы боитесь смерти?

- Я не религиозный человек, не боюсь смерти. Придет и придет. Старость и смерть для меня естественные понятия. Хотите жить лучше – надо пахать здесь и сейчас.

 

13.11.2019       1671    0    Добавить в личный кабинет

Автор: sportinfo.kz   Источник: http://https:   Рубрика: Легкая атлетика   Категория: Казахстанские   Тематика: Легкая атлетика


Теги: Марат Жыланбаев, марафон, Казахстан


Вернуться к списку материалов


   


comments powered by Disqus

Материалы по теме

02.10.2023

Симона Байлс: Американка выполняет исторический...

Симона Байлс стала первой женщиной на Чемпионате...

 
21.09.2023

Чемпионат мира по гимнастике: Симон Байлс... 

Симон Байлс будет соревноваться за свой двадцатый...

 
18.09.2023

Гудаф Цегай из Эфиопии установила мировой рекорд... 

Гудаф Цегай установила мировой рекорд на...

 
21.08.2023

Американский бегун Ноа Лайлз стал чемпионом мира...

Американский легкоатлет, трёхкратный чемпион мира...

 
Все материалы
Подписка на новости
Апрель
2024
  
Пн.Вт.Ср.Чт.Пт.Сб.Вс.
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
 
  • Казахстан. Премьер-лига

    (02.03.2024 - 10.11.2024)

  • Туран - Ордабасы0:1
  • Актобе - Атырау1:1
  • Шахтер - Астана1:0
  • Кайрат - Жетысу0:0
  • Елимай - Кайсар1:0
  • Кызыл-Жар СК - Женис4:0
  • Ордабасы - Кайрат1:2
  • Актобе - Женис3:0
  • Кызыл-Жар СК - Тобол0:0
  • Астана - Елимай0:1
  • Атырау - Жетысу0:1
  • Шахтер - Туран0:2
  • Шахтер - Туран0:2
  • Туран - Кайрат0:0
  • Женис - Шахтер1:0
  • Атырау - Ордабасы1:1
  • Кайсар - Кызыл-Жар СК0:3
  • Ордабасы - Атырау1:1
  • Кайсар - Актобе1:3
  • Тобол - Елимай4:2
  • Елимай - Атырау0:0
  • Тобол - Туран2:0
  • Кайрат - Кызыл-Жар СК2:1
  • Ордабасы - Шахтер5:0
  • Астана - Женис2:0
  • Ордабасы - Астана1:2
  • Тобол - Жетысу1:2
  • Окжетпес - Атырау0:0
  • Кайсар - Каспий3:1
  • Кайрат - Шахтер0:0
  • Кызыл-Жар СК - Актобе0:0
  • Махтаарал - Аксу2:0
  • Шахтер - Кайсар2:2
  • Жетысу - Кайрат1:2
  • Астана - Тобол2:1
  • Атырау - Кызыл-Жар СК0:0
  • Актобе - Ордабасы2:1
  • Аксу - Окжетпес0:1
  • Каспий - Махтаарал0:2
  • Кызыл-Жар СК - Аксу1:0
  • Атырау - Актобе0:0
  • Тобол - Ордабасы0:0
  • Кайрат - Астана1:0
  • Кайсар - Жетысу1:1
  • Махтаарал - Шахтер3:1
  • Окжетпес - Каспий3:3
  • Кайсар - Ордабасы2:3
  • Атырау - Каспий1:0
  • Кызыл-Жар СК - Шахтер1:1
  • Аксу - Актобе1:1
  • Кайрат - Тобол2:1
  • Окжетпес - Жетысу2:1
  • Жетысу - Кызыл-Жар СК1:1
  • Актобе - Кайрат4:2
  • Тобол - Кайсар0:2
  • Каспий - Аксу3:1
  • Шахтер - Атырау2:2
  • Каспий - Актобе2:2
  • Аксу - Шахтер2:1
  • Кызыл-Жар СК - Астана1:0
  • Кайсар - Кайрат0:0
  • Тобол - Окжетпес2:0
  • Шахтер - Каспий1:0
  • Махтаарал - Кайрат2:2
  • Астана - Атырау0:0
  • Актобе - Кайсар1:0
  • Ордабасы - Кызыл-Жар СК2:1
  • Жетысу - Аксу1:1
  • Атырау - Жетысу0:1
  • Каспий - Жетысу1:2
  • Атырау - Ордабасы1:1
  • Шахтер - Актобе0:1
  • Махтаарал - Кайсар2:2
  • Окжетпес - Кайрат0:1
  • Махтаарал - Актобе1:2
  • Ордабасы - Аксу2:0
  • Каспий - Астана1:2
  • Тобол - Атырау1:0
  • Кызыл-Жар СК - Кайрат2:1
  • Жетысу - Шахтер1:3
  • Кайсар - Окжетпес0:1
  • Актобе - Махтаарал1:1
  • Окжетпес - Кайсар0:1
  • Астана - Каспий3:1
  • Аксу - Ордабасы0:1
  • Шахтер - Жетысу0:1
  • Атырау - Тобол3:0
  • Кайрат - Кызыл-Жар СК3:0
  • Кайсар - Махтаарал0:2
  • Жетысу - Каспий3:2
  • Ордабасы - Атырау2:1
  • Тобол - Кызыл-Жар СК1:0
  • Актобе - Шахтер2:0
  • Астана - Аксу1:0
  • Кайрат - Окжетпес2:1
  • Кайсар - Актобе0:1
  • Атырау - Астана0:0
  • Кызыл-Жар СК - Ордабасы0:1
  • Окжетпес - Тобол1:2
  • Махтаарал - Кайрат3:1
  • Каспий - Шахтер1:1
  • Аксу - Жетысу2:1
  • Актобе - Каспий0:0
  • Ордабасы - Окжетпес1:0
  • Тобол - Махтаарал1:0
  • Кайрат - Кайсар0:3
  • Шахтер - Аксу2:1
  • Жетысу - Атырау0:3
  • Астана - Кызыл-Жар СК3:2
  • Окжетпес - Астана0:0
  • Кайсар - Тобол1:0
  • Кайрат - Актобе2:1
  • Махтаарал - Ордабасы
  • Атырау - Шахтер2:1
  • Аксу - Каспий0:1
  • Кызыл-Жар СК - Жетысу1:0
  • Каспий - Атырау1:1
  • Шахтер - Кызыл-Жар СК1:0
  • Жетысу - Окжетпес1:0
  • Тобол - Кайрат2:3
  • Ордабасы - Кайсар4:0
  • Актобе - Аксу2:1
  • Астана - Махтаарал2:0
  • Тобол - Актобе2:2
  • Кайсар - Астана1:2
  • Окжетпес - Шахтер1:1
  • Атырау - Аксу2:1
  • Кайрат - Ордабасы2:2
  • Махтаарал - Жетысу1:2
  • Кызыл-Жар СК - Каспий1:1
  • Актобе - Атырау4:0
  • Ордабасы - Тобол4:1
  • Аксу - Кызыл-Жар СК0:2
  • Астана - Кайрат0:3
  • Жетысу - Кайсар0:2
  • Шахтер - Махтаарал3:0
  • Каспий - Окжетпес2:1
  • Тобол - Астана0:1
  • Ордабасы - Актобе1:1
  • Кайрат - Жетысу2:3
  • Кайсар - Шахтер2:1
  • Окжетпес - Аксу3:0
  • Кызыл-Жар СК - Атырау1:0
  • Махтаарал - Каспий3:1
  • Астана - Ордабасы2:0
  • Актобе - Кызыл-Жар СК1:3
  • Атырау - Окжетпес0:4
  • Жетысу - Тобол1:1
  • Аксу - Махтаарал2:1
  • Шахтер - Кайрат1:1
  • Каспий - Кайсар1:3
  • Кайрат - Каспий3:1
  • Окжетпес - Кызыл-Жар СК0:1
  • Махтаарал - Атырау0:1
  • Астана - Актобе1:4
  • Кайсар - Аксу2:2
  • Ордабасы - Жетысу2:0
  • Тобол - Шахтер2:1
  • Атырау - Кайсар2:1
  • Кызыл-Жар СК - Махтаарал1:0
  • Каспий - Тобол0:1
  • Аксу - Кайрат1:3
  • Шахтер - Ордабасы1:4
  • Актобе - Окжетпес5:1
  • Жетысу - Астана0:2
  • Кайрат - Атырау2:2
  • Кайсар - Кызыл-Жар СК0:1
  • Махтаарал - Окжетпес0:1
  • Астана - Шахтер2:1
  • Тобол - Аксу3:1
  • Ордабасы - Каспий3:1
  • Актобе - Жетысу1:0
  • Аксу - Атырау2:1
  • Махтаарал - Ордабасы0:0
  • Акжайык - Тобол1:3
  • Тараз - Туран2:3
  • Кызыл-Жар СК - Каспий4:1
  • Шахтер - Астана2:3
  • Актобе - Кайрат4:1
  • Кызыл-Жар СК - Астана0:2
  • Кайрат - Аксу2:0
  • Атырау - Шахтер2:2
  • Туран - Махтаарал0:3
  • Каспий - Акжайык0:0
  • Ордабасы - Актобе2:2
  • Тараз - Тобол0:2
  • Актобе - Туран3:2
  • Аксу - Ордабасы2:2
  • Тараз - Каспий1:1
  • Махтаарал - Тобол2:1
  • Акжайык - Кызыл-Жар СК2:2
  • Астана - Атырау5:1
  • Шахтер - Кайрат0:2
  • Кызыл-Жар СК - Атырау3:1
  • Тобол - Актобе1:0
  • Кайрат - Астана0:4
  • Ордабасы - Шахтер1:0
  • Акжайык - Тараз0:0
  • Туран - Аксу0:1
  • Каспий - Махтаарал2:4
  • Астана - Ордабасы6:0
  • Атырау - Кайрат1:2
  • Махтаарал - Актобе1:0
  • Тараз - Кызыл-Жар СК0:0
  • Шахтер - Туран0:0
  • Аксу - Тобол3:0
  • Актобе - Каспий4:0
  • Тобол - Шахтер3:1
  • Туран - Астана2:2
  • Кызыл-Жар СК - Кайрат1:2
  • Акжайык - Актобе3:1
  • Ордабасы - Атырау2:0
  • Тараз - Махтаарал0:1
  • Каспий - Аксу1:0
  • Махтаарал - Кызыл-Жар СК1:1
  • Шахтер - Каспий0:1
  • Аксу - Акжайык1:0
  • Кайрат - Ордабасы1:2
  • Атырау - Туран0:2
  • Актобе - Тараз1:0
  • Астана - Тобол1:2
  • Каспий - Астана0:3
  • Туран - Ордабасы1:3
  • Кызыл-Жар СК - Ордабасы4:0
  • Тобол - Атырау0:2
  • Махтаарал - Актобе1:1
  • Тараз - Аксу3:4
  • Акжайык - Шахтер1:2
  • Кайрат - Тобол2:3
  • Актобе - Кызыл-Жар СК1:0
  • Астана - Акжайык4:0
  • Шахтер - Тараз1:0
  • Атырау - Каспий3:2
  • Ордабасы - Туран1:2
  • Аксу - Махтаарал4:2
  • Тараз - Астана1:1
  • Кызыл-Жар СК - Туран3:1
  • Тобол - Ордабасы4:0
  • Каспий - Кайрат2:2
  • Актобе - Аксу1:0
  • Махтаарал - Шахтер0:2
  • Акжайык - Атырау4:2
  • Каспий - Туран0:2
  • Тараз - Кайрат1:1
  • Актобе - Астана4:1
  • Кызыл-Жар СК - Тобол1:3
  • Махтаарал - Атырау1:1
  • Аксу - Шахтер1:1
  • Акжайык - Ордабасы0:1
  • Ордабасы - Тараз3:2
  • Атырау - Актобе0:2
  • Тобол - Каспий1:0
  • Кайрат - Махтаарал1:0
  • Туран - Акжайык1:1
  • Шахтер - Кызыл-Жар СК1:2
  • Астана - Аксу5:0
  • Каспий - Тараз2:1
  • Тобол - Махтаарал4:2
  • Кызыл-Жар СК - Акжайык2:0
  • Атырау - Астана1:1
  • Кайрат - Шахтер2:0
  • Кайрат - Шахтер2:0
  • Тараз - Акжайык1:0
  • Махтаарал - Каспий2:1
  • Актобе - Тобол2:1
  • Аксу - Туран2:0
  • Атырау - Кызыл-Жар СК3:3
  • Шахтер - Ордабасы1:0
  • Астана - Кайрат6:0
  • Туран - Шахтер2:0
  • Каспий - Актобе2:0
  • Акжайык - Махтаарал0:0
  • Кызыл-Жар СК - Тараз1:1
  • Тобол - Аксу2:0
  • Ордабасы - Астана1:2
  • Кайрат - Атырау0:3
  • Махтаарал - Тараз0:1
  • Аксу - Каспий2:0
  • Кайрат - Кызыл-Жар СК1:1
  • Актобе - Акжайык2:1
  • Шахтер - Тобол4:1
  • Атырау - Ордабасы2:1
  • Астана - Туран3:3
  • Тараз - Актобе3:0
  • Туран - Атырау0:0
  • Каспий - Шахтер4:0
  • Акжайык - Аксу0:1
  • Кызыл-Жар СК - Махтаарал1:1
  • Ордабасы - Кайрат
  • Тобол - Астана1:1
  • Аксу - Тараз1:2
  • Ордабасы - Кызыл-Жар СК3:1
  • Кайрат - Туран0:1
  • Актобе - Махтаарал1:0
  • Атырау - Тобол2:1
  • Астана - Каспий4:0
  • Шахтер - Акжайык0:1
  • Тараз - Шахтер2:1
  • Махтаарал - Аксу2:1
  • Тобол - Кайрат2:2
  • Туран - Ордабасы0:0
  • Кызыл-Жар СК - Актобе1:1
  • Каспий - Атырау2:1
  • Акжайык - Астана1:0
  • Астана - Тараз2:1
  • Туран - Кызыл-Жар СК0:0
  • Аксу - Аксу1:2
  • Шахтер - Махтаарал5:1
  • Атырау - Акжайык0:1
  • Ордабасы - Тобол3:1
  • Кайрат - Каспий1:0
  • Акжайык - Кайрат0:0
  • Тобол - Туран3:0
  • Тараз - Атырау0:1
  • Махтаарал - Астана0:3
  • Актобе - Шахтер1:1
  • Каспий - Ордабасы2:1
  • Кызыл-Жар СК - Аксу2:1
  • Тобол - Кызыл-Жар СК2:0
  • Туран - Каспий0:1
  • Астана - Актобе1:0
  • Ордабасы - Акжайык2:0
  • Атырау - Махтаарал2:1
  • Кайрат - Тараз1:1
  • Каспий - Тобол0:0
  • Актобе - Атырау2:1
  • Махтаарал - Кайрат0:1
  • Тараз - Ордабасы1:0
  • Аксу - Астана1:0
  • Кызыл-Жар СК - Шахтер0:1
  • Тобол - Акжайык1:0
  • Атырау - Аксу0:0
  • Кайрат - Актобе2:0
  • Ордабасы - Махтаарал1:1
  • Астана - Шахтер0:0
  • Туран - Тараз0:0
  • Каспий - Кызыл-Жар СК1:0
  • Кызыл-Жар СК - Ордабасы3:2
  • Актобе - Каспий1:5
  • Акжайык - Тобол0:2
  • Астана - Туран1:1
  • Тараз - Кайсар1:2
  • Шахтер - Атырау3:1
  • Жетысу - Кайрат0:0
  • Актобе - Кайрат1:2
  • Астана - Кайсар2:0
  • Кызыл-Жар СК - Тобол0:2
  • Жетысу - Тараз1:2
  • Ордабасы - Атырау2:1
  • Шахтер - Каспий1:0
  • Акжайык - Туран1:1
  • Кайрат - Акжайык3:1
  • Каспий - Кызыл-Жар СК1:2
  • Тараз - Атырау2:2
  • Кайсар - Актобе0:2
  • Туран - Шахтер0:0
  • Тобол - Ордабасы3:1
  • Жетысу - Астана1:3
  • Акжайык - Кайсар1:1
  • Ордабасы - Каспий1:1
  • Астана - Тараз3:0
  • Атырау - Тобол0:1
  • Актобе - Жетысу2:1
  • Шахтер - Кайрат1:1
  • Кызыл-Жар СК - Туран0:1
  • Кайрат - Кызыл-Жар СК1:0
  • Тараз - Тобол0:0
  • Кайсар - Шахтер1:2
  • Каспий - Атырау2:1
  • Астана - Актобе2:1
  • Туран - Ордабасы1:1
  • Жетысу - Акжайык2:2
  • Шахтер - Жетысу3:1
  • Актобе - Тараз0:0
  • Ордабасы - Кайрат2:1
  • Тобол - Каспий2:1
  • Кызыл-Жар СК - Кайсар2:0
  • Атырау - Туран2:2
  • Акжайык - Астана0:1
  • Тараз - Каспий1:0
  • Туран - Тобол2:4
  • Кайсар - Ордабасы1:0
  • Жетысу - Кызыл-Жар СК0:0
  • Актобе - Акжайык2:1
  • Кайрат - Атырау5:0
  • Астана - Шахтер4:3
  • Акжайык - Тараз3:0
  • Каспий - Туран0:0
  • Тобол - Кайрат2:2
  • Ордабасы - Жетысу3:0
  • Кызыл-Жар СК - Астана3:2
  • Шахтер - Актобе1:0
  • Кайсар - Тобол1:3
  • Тараз - Туран1:1
  • Жетысу - Атырау1:2
  • Акжайык - Шахтер1:1
  • Кайрат - Каспий5:1
  • Актобе - Кызыл-Жар СК1:1
  • Астана - Ордабасы0:2
  • Каспий - Кайсар2:4
  • Тобол - Жетысу2:1
  • Туран - Кайрат0:3
  • Ордабасы - Актобе0:1
  • Атырау - Астана0:2
  • Шахтер - Тараз1:0
  • Кызыл-Жар СК - Акжайык0:1
  • Кайсар - Туран0:0
  • Астана - Тобол1:1
  • Тараз - Кайрат0:2
  • Каспий - Астана2:2
  • Атырау - Акжайык2:0
  • Кызыл-Жар СК - Тараз2:2
  • Туран - Жетысу0:2
  • Кайрат - Кайсар1:0
  • Шахтер - Тобол0:3
  • Акжайык - Каспий0:3
  • Ордабасы - Тараз1:1
  • Кызыл-Жар СК - Атырау0:1
  • Актобе - Кайрат0:2
  • Астана - Кайрат1:1
  • Жетысу - Кайсар2:0
  • Атырау - Ордабасы0:0
  • Каспий - Шахтер
  • Кайрат - Актобе4:2
  • Туран - Акжайык0:2
  • Атырау - Тараз1:0
  • Ордабасы - Тобол1:1
  • Кызыл-Жар СК - Каспий2:0
  • Астана - Жетысу1:0
  • Актобе - Кайсар1:1
  • Акжайык - Кайрат1:0
  • Шахтер - Туран0:1
  • Тобол - Атырау2:0
  • Туран - Кызыл-Жар СК1:0
  • Жетысу - Актобе1:5
  • Кайрат - Шахтер1:1
  • Каспий - Ордабасы0:0
  • Кайсар - Акжайык0:1
  • Тараз - Астана0:1
  • Кайсар - Шахтер1:1
  • Ордабасы - Туран0:1
  • Акжайык - Жетысу3:2
  • Кызыл-Жар СК - Кайрат1:1
  • Атырау - Каспий2:1
  • Актобе - Астана0:2
  • Тобол - Тараз3:0
  • Жетысу - Шахтер0:1
  • Кайсар - Кызыл-Жар СК1:2
  • Кайрат - Ордабасы3:0
  • Туран - Атырау1:2
  • Тараз - Актобе3:1
  • Астана - Акжайык1:0
  • Каспий - Тобол2:1
  • Акжайык - Актобе1:0
  • Ордабасы - Кайсар4:2
  • Кызыл-Жар СК - Жетысу3:0
  • Тобол - Туран5:0
  • Шахтер - Астана0:1
  • Атырау - Кайрат2:1
  • Каспий - Тараз1:0
  • Жетысу - Ордабасы0:4
  • Туран - Каспий2:2
  • Кайрат - Тобол2:2
  • Актобе - Шахтер0:3
  • Астана - Кызыл-Жар СК3:1
  • Кайсар - Атырау1:1
  • Тараз - Акжайык1:0
  • Туран - Тараз0:1
  • Ордабасы - Астана1:4
  • Атырау - Жетысу2:2
  • Каспий - Кайрат1:1
  • Шахтер - Акжайык1:2
  • Кызыл-Жар СК - Актобе1:2
  • Жетысу - Ордабасы0:4
  • Астана - Атырау6:2
  • Кайрат - Туран5:1
  • Жетысу - Тобол0:2
  • Тараз - Шахтер4:0
  • Ордабасы - Актобе4:4
  • Кайсар - Каспий2:1
  • Тобол - Астана1:1
  • Ордабасы - Акжайык2:1
  • Кызыл-Жар СК - Шахтер2:0
  • Кайрат - Тараз2:2
  • Туран - Кайсар1:1
  • Каспий - Жетысу2:0
  • Атырау - Актобе1:3
  • Каспий - Тобол1:1
  • Акжайык - Атырау1:0
  • Шахтер - Ордабасы0:2
  • Жетысу - Туран3:0
  • Кайсар - Кайрат0:3
  • Тобол - Акжайык2:0
  • Кайсар - Тараз2:3
  • Каспий - Актобе1:1
  • Туран - Астана2:2
  • Атырау - Шахтер0:1
  • Кайрат - Жетысу2:0
  • Шахтер - Астана3:1
  • Ордабасы - Кайсар0:3
  • Жетысу - Тараз0:1
  • Кайрат - Кызыл-Жар СК2:3
  • Каспий - Окжетпес2:1
  • Кайсар - Кайрат2:2
  • Тараз - Астана1:0
  • Каспий - Кызыл-Жар СК1:1
  • Шахтер - Окжетпес2:1
  • Тобол - Кайсар3:0
  • Кайрат - Ордабасы3:1
  • Кызыл-Жар СК - Жетысу2:1
  • Окжетпес - Тараз0:0
  • Кайсар - Каспий0:1
  • Астана - Кайрат0:1
  • Ордабасы - Тобол0:3
  • Шахтер - Кызыл-Жар СК0:0
  • Окжетпес - Астана1:5
  • Каспий - Ордабасы1:2
  • Тобол - Кайрат0:4
  • Жетысу - Кайсар3:1
  • Кайрат - Каспий3:1
  • Астана - Тобол1:0
  • Ордабасы - Жетысу3:1
  • Кайсар - Шахтер2:0
  • Кызыл-Жар СК - Тараз1:0
  • Каспий - Тобол0:1
  • Жетысу - Кайрат2:4
  • Шахтер - Ордабасы0:1
  • Тараз - Кайсар2:2
  • Окжетпес - Кызыл-Жар СК2:1
  • Кайрат - Астана3:0
  • Тобол - Жетысу2:0
  • Ордабасы - Тараз1:1
  • Кайсар - Окжетпес0:0
  • Кайрат - Шахтер1:1
  • Астана - Каспий1:2
  • Шахтер - Каспий2:1
  • Кызыл-Жар СК - Кайсар0:0
  • Астана - Жетысу3:0
  • Окжетпес - Кайрат3:3
  • Тараз - Тобол0:0
  • Кайсар - Астана0:1
  • Ордабасы - Кызыл-Жар СК1:0
  • Жетысу - Шахтер3:2
  • Каспий - Тараз0:2
  • Тобол - Окжетпес1:0
  • Кызыл-Жар СК - Каспий1:0
  • Астана - Тараз1:1
  • Ордабасы - Кайрат1:3
  • Окжетпес - Шахтер1:1
  • Кайсар - Тобол2:1
  • Жетысу - Кызыл-Жар СК3:0
  • Каспий - Кайсар1:0
  • Тараз - Окжетпес3:2
  • Тобол - Астана2:0
  • Кызыл-Жар СК - Шахтер1:3
  • Кайсар - Жетысу1:0
  • Окжетпес - Кайрат2:0
  • Кайрат - Тобол3:1
  • Ордабасы - Каспий1:0
  • Шахтер - Кайсар0:1
  • Тараз - Кызыл-Жар СК0:0
  • Ордабасы - Шахтер0:1
  • Кайсар - Тараз1:1
  • Жетысу - Ордабасы2:3
  • Каспий - Кайрат0:3
  • Ордабасы - Шахтер0:1
  • Кайсар - Тараз1:1
  • Тобол - Каспий2:0
  • Кайрат - Жетысу3:0
  • Кызыл-Жар СК - Окжетпес3:1
  • Каспий - Астана2:3
  • Шахтер - Кайрат1:0
  • Тараз - Ордабасы3:2
  • Окжетпес - Кайсар0:1
  • Жетысу - Тобол0:0
  • Иртыш - Кызыл-Жар СК1:1
  • Астана - Ордабасы1:1
  • Кайрат - Окжетпес5:0
  • Кайсар - Иртыш1:0
  • Каспий - Жетысу0:2
  • Тобол - Шахтер3:1
  • Кайрат - Тараз2:1
  • Ордабасы - Окжетпес1:0
  • Астана - Кызыл-Жар СК4:0
  • Тобол - Актобе2:1
  • Кайрат - Атырау2:1
  • Жетысу - Шахтер3:2
  • Кайсар - Окжетпес1:1
  • Ордабасы - Тараз3:0
  • Астана - Иртыш0:2
  • Астана - Актобе5:0
  • Жетысу - Тараз0:0
  • Кайрат - Тобол2:0
  • Ордабасы - Иртыш2:0
  • Шахтер - Окжетпес2:2
  • Астана - Кайрат3:1
  • Актобе - Окжетпес1:2
  • Тараз - Шахтер0:0
  • Тобол - Ордабасы1:2
  • Иртыш - Кайсар2:1
  • Атырау - Жетысу0:3
  • Ордабасы - Астана1:1
  • Кайрат - Актобе6:0
  • Окжетпес - Тараз2:3
  • Жетысу - Иртыш2:1
  • Актобе - Тараз2:2
  • Кайрат - Ордабасы4:1
  • Астана - Кайсар3:0
  • Атырау - Окжетпес2:2
  • Тобол - Жетысу0:0
  • Иртыш - Шахтер4:2
  • Ордабасы - Актобе4:1
  • Жетысу - Астана2:1
  • Шахтер - Тобол0:1
  • Тараз - Атырау2:2
  • Кайсар - Кайрат0:1
  • Окжетпес - Иртыш1:0
  • Атырау - Иртыш0:3
  • Кайсар - Актобе1:3
  • Тараз - Тобол0:5
  • Шахтер - Кайрат0:4
  • Жетысу - Ордабасы0:1
  • Шахтер - Кайсар3:0
  • Жетысу - Актобе5:0
  • Тараз - Кайрат0:2
  • Иртыш - Тобол0:0
  • Окжетпес - Ордабасы0:4
  • Актобе - Астана2:3
  • Шахтер - Ордабасы1:2
  • Тараз - Кайрат0:1
  • Иртыш - Тобол0:2
  • Атырау - Кайсар
  • Окжетпес - Жетысу0:1
  • Атырау - Тобол0:1
  • Тараз - Ордабасы1:0
  • Шахтер - Астана1:0
  • Иртыш - Кайрат0:2
  • Актобе - Жетысу1:2
  • Кайсар - Окжетпес0:1
  • Ордабасы - Иртыш1:0
  • Тобол - Кайсар0:2
  • Астана - Тараз4:0
  • Жетысу - Шахтер2:0
  • Окжетпес - Актобе4:0
  • Атырау - Ордабасы1:0
  • Тараз - Жетысу2:0
  • Тобол - Кайрат3:5
  • Кайсар - Актобе0:1
  • Шахтер - Окжетпес1:0
  • Кайрат - Кайсар5:1
  • Ордабасы - Тобол0:0
  • Окжетпес - Тараз3:1
  • Актобе - Шахтер2:2
  • Жетысу - Иртыш4:0
  • Кайсар - Шахтер2:2
  • Атырау - Жетысу2:1
  • Иртыш - Окжетпес1:1
  • Тараз - Актобе1:1
  • Кайрат - Ордабасы0:1
  • Тобол - Астана0:2
  • Актобе - Иртыш2:1
  • Астана - Кайрат0:2
  • Шахтер - Тараз1:0
  • Ордабасы - Кайсар1:2
  • Жетысу - Тобол0:1
  • Окжетпес - Атырау3:0
  • Атырау - Актобе1:1
  • Кайсар - Тараз0:0
  • Иртыш - Шахтер0:0
  • Кайрат - Жетысу0:0
  • Тобол - Окжетпес2:0
  • Ордабасы - Астана3:2
  • Шахтер - Атырау1:1
  • Астана - Кайсар4:1
  • Жетысу - Ордабасы1:1
  • Окжетпес - Кайрат1:2
  • Тараз - Иртыш0:0
  • Актобе - Тобол0:1
  • Кайрат - Актобе3:0
  • Кайсар - Иртыш2:0
  • Астана - Жетысу1:0
  • Тобол - Шахтер2:0
  • Ордабасы - Окжетпес3:0
  • Атырау - Тараз1:1
  • Актобе - Ордабасы0:3
  • Иртыш - Атырау1:0
  • Шахтер - Кайрат1:2
  • Жетысу - Кайсар1:0
  • Окжетпес - Астана1:1
  • Тараз - Тобол0:1
  • Астана - Шахтер1:2
  • Кайрат - Иртыш2:1
  • Ордабасы - Тараз3:0
  • Жетысу - Актобе1:1
  • Тобол - Атырау3:0
  • Окжетпес - Кайсар1:2
  • Иртыш - Астана0:4
  • Актобе - Окжетпес0:2
  • Атырау - Кайрат2:1
  • Кайсар - Тобол5:1
  • Шахтер - Жетысу2:0
  • Иртыш - Ордабасы0:2
  • Тараз - Астана2:0
  • Актобе - Кайсар1:3
  • Астана - Иртыш0:1
  • Кайрат - Тобол0:1
  • Ордабасы - Атырау1:1
  • Жетысу - Тараз1:0
  • Окжетпес - Шахтер2:2
  • Иртыш - Жетысу0:3
  • Атырау - Астана0:3
  • Кайсар - Кайрат2:1
  • Тобол - Ордабасы1:1
  • Тараз - Окжетпес2:6
  • Шахтер - Актобе3:0
  • Астана - Тобол2:1
  • Актобе - Тараз2:3
  • Шахтер - Кайсар0:1
  • Жетысу - Атырау0:0
  • Ордабасы - Кайрат0:0
  • Окжетпес - Иртыш1:0
  • Кайрат - Атырау2:0
  • Тобол - Жетысу0:0
  • Кайсар - Ордабасы0:0
  • Тараз - Шахтер1:2
  • Атырау - Окжетпес1:2
  • Иртыш - Актобе0:1
  • Кайрат - Астана0:1
  • Астана - Ордабасы2:1
  • Жетысу - Кайрат3:0
  • Тараз - Кайсар1:2
  • Шахтер - Иртыш4:0
  • Окжетпес - Тобол1:2
  • Актобе - Атырау2:0
  • Атырау - Шахтер0:0
  • Кайсар - Астана0:0
  • Кайрат - Окжетпес4:1
  • Ордабасы - Жетысу1:0
  • Тобол - Актобе2:1
  • Иртыш - Тараз2:0
  • Окжетпес - Ордабасы0:0
  • Шахтер - Тобол0:1
  • Актобе - Кайрат1:3
  • Жетысу - Астана0:2
  • Тараз - Атырау2:0
  • Иртыш - Кайсар0:1
  • Астана - Окжетпес2:1
  • Кайрат - Шахтер2:1
  • Тобол - Тараз4:1
  • Кайсар - Жетысу0:1
  • Ордабасы - Актобе1:0
  • Атырау - Иртыш1:3
  • Астана - Актобе4:1
  • Кайсар - Атырау0:1
  • Кайрат - Тараз2:0
  • Тобол - Иртыш3:0
  • Ордабасы - Шахтер3:0
  • Жетысу - Окжетпес5:1