Секреты диеты Криштиану Роналду: никаких тортиков

У него пятикратное питание

Правильное питание для прогрессивного роста мышц

10 простых правил питания

Мастерицы на все руки

Как лучше питаться в период соревнования

Что лучше: Казеиновый протеин или изолят?

Бодибилдеры, стремящиеся набрать мышечную массу, используют спортивное питание, в том числе протеин

Лето – лучшее время для диет. Как сбросить лишний вес летом?

При высоких температурах улучшается усвоение кислорода клетками

Здоровье – главная ценность  

Советы от Sportinfo.kz накануне лета

Площадку для Street workout откроют в Центральном парке Алматы

Расход больше, чем приход 

Пока овощи и фрукты не утратили пользу энергии лета, запаситесь ей и вы. При ежедневных тренировках ваше питание должно быть сбалансированным.

Если хочешь быть здоров – подкрепляйся!

Чем нужно питаться перед соревнованиями и какие продукты полезнее всего, сегодня в нашей рубрике о здоровом питании.

В жару футболистам лучше отказаться от алкоголя и кофе

Советы специалистов и диетологов